一天没有大便怎么办？
1. 如果这个“一”是指一天时间来说的，那么很简单，只要每天吃饭按时按点，三餐规律，不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吃辛辣食物以及不易消化的东西就可以保持大便的规律性了；如果这样做了之后第二天仍然没拉，可以在第三天早晨空腹喝200ml温水冲服的甘露醇口服液(药店有售)，这种药能刺激肠道蠕动，但是本身是没有毒性的。不过为了确保安全，在服用之前请咨询医生。
2. 如果这个“一”是指一个星期的时间来说的，而且这七天内你的饮食习惯与上面所说的相仿，那么可以在第三天或者第四天早上空腹喝200ml淡盐水，并且配合顺时针摩腹，通过调整饮水量和饮食来刺激肠蠕动、软化粪便。 除了上述方法之外，你还可以试试口服麻仁润肠丸、通便灵胶囊或乳果糖制剂等药物，但必须在医生指导下服用这些药物。还可以采用开塞露直肠灌注、甘油洗肠等方法帮助排便，但这些方法只能用于特殊情况的应急治疗，不能作为长期的处理办法。
3. 对于习惯性便秘的患者，以上方法可能效果不大。对于这些患者我们可以采取注射疗法或者是外科手术的方法来解决。对于轻度患者可以给予酚酞片（果导片）、六味安消胶囊等药物治疗，对于重度患者可以给予开塞露灌肠来改善症状。 当然，最理想的情况还是希望患者在日常生活中能够注重养成良好的生活习惯，这样才能够让肠道更健康！ 我是中医王强，一个从医二十余年的中医内科副主任医师。如果你有身体上不适，或者生活中难以解决的问题，可以通过知乎私信我，免费咨询。我会根据每个提问写一份长一点的解答。